【Eことだらけの筋トレ講座】「西宮で筋トレ」【Eことだらけの筋トレ講座】 RJでお馴染み、THE NATURAL KILLERSさんによる、 「おうちで出来る筋トレ」の講座、RJでの初回となります。
カラダが硬い、運動不足、1人ではどうしたらいいかわからない…など、 そんな方に、優しく丁寧に教えて下さいます。 個人個人に合わせたアドバイスなどもして下さるそうです!
◎定員数に達しましたら、締め切りとさせて頂きますので、ご予約はお早めにお願い致します^_^
☆筋トレ講座 21:00〜22:00(役60分) ☆料金 2,000円 ☆ご持参頂く物……動きやすい服装、タオル、水、着替えなど。(着替えられる場所は、お化粧室のみとなります。) ☆床に簡単なマットを敷いて行ないますが、神経質な方は、ご遠慮下さい。
「RJ&BME'S」 0798638018 rj-bmes@zag.att.ne.jp
◯ご本人から◯ 【西宮で筋トレ】 西北RJさんで筋トレ講座をやります。 内容は スクワット、腹筋、腕立ての3種目を3、4種ずつ。を先ずみんなでやってから個人個人のご質問にお答えしてく感じです。 フォームや、効かせたい部位に関するアドバイスさせていただきます。
内容等のお問い合わせは、ご本人までどうぞ(^^) https://www.thenaturalkillers.com/sns |
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